La Mindfulness, contrariamente ad altre metodologie di non sempre certa utilità (ne parlavo ad esempio nel post sulla Ricerca di senso, dalla psicologia al coaching e quant’altro), è una metodologia piuttosto ben formata che non va alla ricerca di senso o di chissà quali significati ma semplicemente aiuta a sperimentare il noto principio del “qui ed ora“. Attività cognitiva che fa sempre bene: aiuta a concentrarsi (non a caso si rifà ai temi della consapevolezza e meditazione), a percepire e regolare meglio il proprio stato emotivo e mentale, a distaccarsi dal rimugginio sul passato e a non farsi prendere troppo […]
Psiclife
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“Ma per l’amor del cielo, è proprio inutile tutto quel che non ci procura un immediato guadagno? Hai ritrovato un amico dopo tanto tempo e già lo vedi come una merce“─ Johann Wolfgang Goethe (Wilhelm Meister, gli anni dell’apprendistato, Adelphi) Meridiano dello stomaco Avevo sentito questo termine da un conferenziere famoso, Igor Sibaldi. Mi aveva colpito una frase: “Se a una persona togli un dolore al ginocchio, magari puoi fargli peggio; metti che ha un problema col meridiano dello stomaco e gli sale a livello gastrico”. Questa parola fa scattare subito la mia attenzione. Così ho cercato qualche […]
L’Uomo Vero, Scritto Tutto Con le Maiuscole, è quell’illusione letterale che vi ha propinato, sotto le mentite spoglie di un prodotto audiovideo molto accattivante, quel simpaticone di Walt Disney (vedi alla voce “Principe Azzurro”). Anche vostro padre sicuramente ha delle responsabilità, ma mai come Walt Disney. L’uomo vero, minuscolo, è invece una tautologia: qualsiasi uomo, in quanto reale, è vero. Se lo tocchi, vedi quant’è vero. In realtà la donna confonde l’Uomo Vero con qualsiasi cosa che corrisponda puntualmente all’idea che ha di “uomo vero”. E’ un’idea, non è reale! Ma qualsiasi donna che percepirà di avere davanti a […]
(è per il dolori allo stomaco sempre più frequenti, con dieta ferrea)
Potrebbe tornarvi utile questo piccolo vademecum sul disinnamoramento. Scritto dopo affannosi momenti di sofferenza, un lungo apprendistato ed una robusta esperienza, vi giovi sapere che c’è anche tanta lettura dietro, ed è stato stilato con l’attiva collaborazione di Silvia – Pensieridicarta (le esperienze, le osservazioni e le note in corsivo sono sue) e con la consulenza di Marianna – Smoking permitted, due blogger da 90. Non me ne vogliate quindi… Aggiornamento. Può essere utile e dilettevole la lettura del testo di Veniero Scarselli L’illusione del “partner migliore” che ho inserito in questo sito in un estratto significativo (nel post ci […]
“E quindi a quanto pare, secondo questo studio al quale ho partecipato ieri, chi non si è sposato prima dei 35 anni è perché non si voleva inconsciamente sposare” (sempre lo psic delle lunghe chiacchierate che poi sfociano in post involontariamente contro intere comunità. Niente link, chi ha capito ha capito, meglio non aggiungere altro) E tutto questo mentre giusto oggi osservavo che i 4/5 dei miei amici sono sposati o divorziati. Con una statisticamente perfetta situazione di parità. Rimaniamo fuori solo io e lo psic. E siamo etero.